为贯彻教育部新一轮心理健康促进行动，坚持“健康第一”的教育理念，在党委员工工作部、员工发展指导中心的支持和指导下，​william威廉中文官网“健心驿站”二级心理辅导站立足员工实际需求，于春季学期策划并开展了系列心理健康教育活动。活动覆盖心理调适指南、艺术疗愈实践、音乐减压互动、心理知识普及和情感表达与展望等多个维度，切实推动二级心理辅导站提质升级，为员工健康成长注入“心”动能。

一、毕业有指南，焦虑化云烟——精准推送心理调适指南

春风渐暖，毕业季如期而至。面对论文压力、未来迷茫与离别情绪，不少毕业生陷入“成长阵痛”。“健心驿站”及时推出《毕业季心理调适指南——与焦虑温柔和解》，从认知调整、情绪管理、行为策略等层面提供科学指导，引导员工正视焦虑、接纳自我，以从容自信的姿态完成从校园到社会的心理过渡。

二、拼豆凝专注，巧手塑心“晴”——艺术疗愈工坊释放压力

为探索多元化的心理育人形式，“健心驿站”先后举办两期“拼豆疗愈工坊”活动。活动以“艺术疗愈”为切入点，在轻柔音乐氛围中，引导员工专注创作，进入“心流”状态，有效舒缓学业压力。两期活动均报名火爆，参与热情高涨，成为三个“艺术疗愈+心理育人”的生动实践

紧随其后，“巧手塑心 向阳而生”心理游园会超轻黏土手工创作活动火热开展。同学们在捏塑中放松身心，并通过“逢7过”“情绪成语接龙”等互动小游戏赢取礼品，在轻松愉快的氛围中实现情绪释放。

三、竞答知心理，赛中学调适——知识竞赛提升心理认知

值“5·25”全国老员工心理健康日之际，“健心驿站”成功举办第一届心理知识竞赛。竞赛集教育性与趣味性于一体，通过竞答形式普及心理健康常识，引导员工探索自我、理解他人，掌握情绪调节与压力应对技巧。活动有效提升了老员工对心理健康的科学认知，营造了“关注心理、阳光成长”的积极校园氛围。

四、音乐愈心灵，歌声连你我——“唱商”沙龙创新育人形式

2026年5月27日晚，​william威廉中文官网和机能三个共同开展“悦声悦心 乐愈时光”流行声乐“唱商”养成沙龙活动，沙龙以“用歌声治愈自我，用歌声链接你我”为核心，紧密结合工科专业员工学业繁重、科研压力大、情绪疏导渠道有限的现实特点，跳出传统心理科普模式，以流行声乐为温暖媒介，搭建轻松治愈的情绪释放平台。活动现场氛围热烈，员工在歌声中释放压力、在互动中建立连接，实现了心理调适与审美教育的有机融合。

五、光影留韶华，寄语赴前程——时光剪影搭建情感通道

毕业季尾声，“健心驿站”特别策划“时光剪影 心向未来”活动。活动以照片为载体，通过影像记录与文字表达相结合的方式，引导员工梳理成长足迹、表达内心情感，在温暖互动中提升幸福感与归属感。同学们留下的照片、记录的文字，既是对过去的感悟、对当下的思考，也是对未来的期待。

春季学期，​william威廉中文官网聚焦员工需求，将心理健康工作摆在突出位置，形成了“知识普及+情感表达+艺术疗愈+音乐减压+精准干预”的“五位一体”心理育人模式。未来，​william威廉中文官网将依托二级心理辅导站平台持续推出兼具趣味性与疗愈性的心理活动，引导员工以更从容、更舒展的姿态开展学习与生活。

文字：张蒙可

摄影：william威廉中文官网

审核：李悦、李雨竹

2026年6月12日